# Le 23/03/2011 à 13:36

Cette année, nouvelle façon d’aborder la saison VTT. Je fais ça plus sérieusement, en suivant un plan d’entrainement “classique” qui doit m’amener vers un premier pic de forme fin Mai, pour mon objectif de la saison à savoir les chemins du soleil (raid VTT par étapes) suivi des 24h des crapauds.

D’où, cycles fonciers studieux, entrecoupés de microcycles de récupération. Je suis actuellement dans la fin de mon second cycle, avec le début des exercices aux intensités élevées (SV2, PMA) et je ressent clairement le bienfait de cette approche. Il faut cependant se restreindre sur les courses, et accepter de ne pas aller sur les chronos de début de saison, pour privilégier un travail plus qualitatif…

Je me ferais cependant plaisir avec la Ronde des Flandres sur route abordée à allure soutenue, puis fin Avril la course par étapes VTT à Houffalize avec mon coéquipier pour les chemins du soleil.